Ziel von Lauf10!: in 10 Wochen für einen 10km-Lauf fit zu sein. Wichtig dabei ist es aber, regelmäßig ins Training zu kommen bzw. die Trainingseinheiten dann selber nachzuholen, wenn man Laufanfänger ist.

Erstes Training: 29.04.2024 um 19 Uhr (die Trainer stehen bereits ab 18:30 Uhr für Fragen und Informationen zur Verfügung für alle Teilnehmer, die das erste Mal dabei sind)

Trainingszeiten:
     - Montags und Mittwochs um 19 Uhr
     - Samstags um 9 Uhr

Treffpunkt: wir haben verschiedene Strecken zur Auswahl (Mauern, Wang, Moosburg) und variieren je nach Trainingseinheit und Wetter

Wir bieten mehrere Laufgruppen mit unterschiedlichem Tempo und unterschiedlichen Zielen an:
     - absolute Laufanfänger ohne Erfahrung
     - Läufer, die schon gewisse Erfahrung haben, aber z.B. den ganzen Winter nicht gelaufen sind bzw. Wiedereinsteiger
     - Läufer, die regelmäßig laufen und Spaß daran haben, in der Gruppe auf die 10km zu trainieren
     - Läufer, die regelmäßig laufen und über die 10km weitere Ziele haben z.B. einen Halbmarathon

Abschlusslauf vom BR in Wolnzach: 13. Juli 2024

Weitere Fragen? Gerne telefonisch an Tanja Feineisen wenden unter der Nummer 0174/9397877 oder per Email an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.