HATHA- UND RAJA-YOGA
sind ausgerichtet auf Körper und Geist und wird mit Hilfe von ASANAS (Körperübungen) und
PRANAYAMAS (Atemübungen) geübt.
Auch stille Meditation gehört zu dieser Praxis.

Mitzubringen sind:
rutschfeste Yogamatte, Decke, ABS-Socken, Kissen, lockere Kleidung

Bitte meldet Euch für die beide Blöcke (Sept-Dez und Jan-März) unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. an!

Es ist eine regelmäßige Teilnahme erwünscht, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist!