Pilates

 Mittwoch, 10. November 2021, 19:00 - 21:00
 

Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene:
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, die besonders die Beckenboden‐, Bauch‐ und Rückenmuskulatur trainiert.

Es gibt zwei Gruppen:
Gruppe 1 von 19-20 Uhr
Gruppe 2 von 20-21 Uhr
Hierzu ist eine einmalige Anmeldung nötig. Diese gilt erstmal bis Weihnachten.

Mitzubringen sind:
Gymnastikmatte und einen Ball

Kosten:
Es wir ein Zusatzbeitrag von 30 Euro pro Teilnehmer erhoben.


Aber es sind ein paar Regeln zu beachten!!!

  • Es gilt die 3G-Regel (geimpft, genesen, getestet)
  • Das Gebäude betreten dürfen nur Personen die
    - keinen Kontakt zu COVID-19-Fällen in den letzten 14 Tagen hatten.
    - keinen unspezifischen Allgemeinsymptome und keine Symptome einer akuten Atemwegserkrankung jeglicher Schwere oder von Fieber aufweisen.
  • Für die Hände steht ein Desinfektionsspender am Eingang zur Verfügung.
  • Es besteht Maskenpflicht vor dem Pfarrheim und im Gebäude, auch auf dem Weg zur Toilette.
  • Eine medizinische Maske ist ausreichend.
  • Zum Sportbetrieb kann die Maske abgenommen werden und sicher aufbewahrt  werden.
  • Die allgemeine Abstandsregel von 1,5 Meter zwischen den Personen ist einzuhalten.
  • Weiterhin sind die allgemein bekannten Regeln zur Handhygiene und Niesetikette einzuhalten.
  • Das Pfarrheim muss unverzüglich in der Benutzungszeit verlassen werden, sodass den nachfolgenden Benutzern das Pfarrheim, zu der gebuchten Zeit gelüftet, zur Verfügung steht.

Bitte meldet Euch für den ersten Block bis Weihnachten einmalig Online an! [hier] gehts zur Anmeldung

Es ist eine regelmäßige Teilnahme erwünscht, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist!

 
Kontakt: Katharina Haslbeck Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
Ort: Pfarrheim, Hauptstr. 17, 85419 Mauern