HATHA- UND RAJA-YOGA
sind ausgerichtet auf Körper und Geist und wird mit Hilfe von ASANAS (Körperübungen) und
PRANAYAMAS (Atemübungen) geübt.
Auch stille Meditation gehört zu dieser Praxis.

Mitzubringen sind:
rutschfeste Yogamatte, Decke, ABS-Socken, Kissen, lockere Kleidung


Aber es sind ein paar Regeln zu beachten!!!

• Es gilt die 3G-Regel (geimpft, genesen, getestet)
• Das Gebäude betreten dürfen nur Personen die
  - keinen Kontakt zu COVID-19-Fällen in den letzten 14 Tagen hatten.
  - keinen unspezifischen Allgemeinsymptome und keine Symptome einer akuten Atemwegserkrankung jeglicher Schwere oder von Fieber aufweisen.
• Für die Hände steht ein Desinfektionsspender am Eingang zur Verfügung.
• Es besteht Maskenpflicht vor dem Pfarrheim und im Gebäude, auch auf dem Weg zur Toilette.
• Eine medizinische Maske ist ausreichend.
• Zum Sportbetrieb kann die Maske abgenommen werden und sicher aufbewahrt  werden.
• Die allgemeine Abstandsregel von 1,5 Meter zwischen den Personen ist einzuhalten.
• Weiterhin sind die allgemein bekannten Regeln zur Handhygiene und Niesetikette einzuhalten.
• Das Pfarrheim muss unverzüglich in der Benutzungszeit verlassen werden, sodass den nachfolgenden Benutzern das Pfarrheim, zu der gebuchten Zeit gelüftet, zur Verfügung steht.

Bitte meldet Euch für den ersten Block bis Weihnachten einmalig Online an! [hier] gehts zur Anmeldung

Es ist eine regelmäßige Teilnahme erwünscht, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist!